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哈佛醫師心能量:為什麼有些病老是治不好或需要長期依賴藥物呢?身體病症的答案心知道!

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成人美語家教課程 復興





  • 作者:許瑞云


  • 出版社:平安文化


  • 出版日:1030603


  • ISBN:9789578039131


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介







為什麼有些病老是治不好?











58篇問診實證,搭配提升能量運動圖,全面療癒你的身、心、靈!











許多病症只是冰山一角,





它真正要反映的是,





我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。











家庭關係不和諧,容易導致上癮行為!





職場壓力太大,高血壓、糖尿病都會找上門!





經常感到緊張焦慮,可能是胃痛的根源!





凡事要求完美、自我批判,會造成過敏等免疫系統出問題!











人之所以會生病,其實常常是心理影響到生理,長期的壓力、不滿、憤怒、怨恨等等,都可能讓身體的臟器產生質變。所以醫病要先醫心,想要治癒那些反覆發作、無法根治的疾病,就要先回歸內心,不斷去觀照、調整自我的情緒和心念。











哈佛醫師許瑞云深入研究能量醫學和自然療法,以實例和理論帶領我們從「心」出發,發現並解決那些埋藏在內心深處的恐懼和不安,療癒我們與自己和家人的關係,不僅能讓我們的身體再度充滿活力,內心也充滿喜悅,無論生活還是工作,都將進入全新的境界。











作者簡介





作者介紹



許瑞云醫師





許瑞云醫師原本主修運動神經學,因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣,因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士,畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士,並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練,之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。她於二○○八年回台,目前任職於花蓮佛教慈濟綜合醫院。





許瑞云醫師除了西醫外,也接觸中醫,進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題,並且要時時懷抱著感恩的心。她也期望藉由本書,能夠幫助更多的人活得健康快樂,遠離煩惱及病痛。





經歷



哈佛大學醫學院講師



哈佛麻省總醫院內科主治醫師



哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師



私人健康營養顧問



美國老人醫學學會會員



美國內科學會會員



美國身心靈全人自然療法(ORI)會員





學歷



波士頓大學醫學院醫學博士



哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士



加州大學洛杉磯分校運動生理學學士





現任



財團法人佛教慈濟綜合醫院一般醫學主治醫師



台灣素食營養學會副理事長













譯者介紹











目錄







【見證心得】學習今世的課題,改善生命動力──006

【見證心得】不吃藥,從「心」療癒罕見免疫病──010

【見證心得】醫院治不好的病,許醫師治好了──012











Chapter 1:家庭關係和健康息息相關

1. 你和父母的關係是健康之源──020

2. 學著放手,身心都自由──024

3. 家庭和樂可以帶來正面能量──026

4. 你的體貼可能成為家人的壓力來源──029

5. 責罵會帶來焦慮負能量──032

6. 祝福你的傷痛──035

7. 情緒不好,腸胃也不會好──038

8. 尋回你的生命之源──041

9. 改善子宮問題,先改善親密關係──047

10. 如何面對生病的家人──052











Chapter 2:樂在工作又健康的秘訣

1. 生命的禮物藏在困境之中──058

2. 錢會跟著愛走──061

3. 樂活在工作──064

4. 退休不是終點──068

5. 為什麼有人成功,而我卻做不到──071

6. 不是不成功,是因緣尚不足──075

7. 讓自己成為搶手貨──078











Chapter 3:和諧的情感為我們補足身心能量

1. 為什麼人生快樂不起來──084

2. 談戀愛要看天時地利人和──087

3. 分手的原因比結果更重要──091

4. 你想要的,不一定是你需要的──096

5. 心不卡住,身也不會卡住──099

6. 感恩讓身體和愛都活起來──102

7. 生氣只會連累自己的身體──104

8. 放下賭氣,胃就不再脹氣──107











Chapter 4:以接受代替恐懼,放手就能放心

1. 美貌易逝,智慧才長存──112

2. 如何優雅地老去──115

3. 鬆開手,你就擁有全世界──120

4. 為什麼我的生命總是惶恐不安──124

5. 你在為身心下負面指令嗎?──127

6. 如何克服恐懼──130

7. 知道但是做不到──132

8. 愈抗拒愈痛苦──136

9. 嫌棄病軀,身體也不喜歡你──140

10. 再健康的食材,也會被「恐懼」弄餿──143











Chapter 5:愛自己,療癒旅程已經上路

1. 時常觀照自己的情緒和心念──146

2. 脫離舒適圈的制約──150

3. 你的期待是你的絆腳石──154

4. 改變世界,不如改變心念──158

5. 正面迎擊負面能量──161

6. 不認同怎麼接受──164...









自序/導讀







見證心得】











學習今世的課題,改善生命動力







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常陽(男,三十六歲)



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從二○一二年以來,我一直和病菩薩往來,雖保住了小命,但難解的新症狀卻一次一次地襲來。去年四月,指甲生長失序;八月中開始便秘、流血;九月,皮膚出現排斥的斑狀出血;十月口腔再度潰爛……











我很無奈,因為我盡力了,醫師們也盡力了。我在偶然間看到許瑞云醫師的影片,觸發我尋求新的契機。許醫師的治療很有趣,她的最大特色是可以不使用藥物治好病。我想想,這樣並不會影響到原本醫院的療程,那就來試試好了。











二○一三年十二月初,我搭火車到花蓮,開始了與許醫師的互動。她感應了我的能量場後,沉默了五分鐘,瞬時間,四周安靜得連心跳聲都聽得見。後來,從我的身體能量的測試結果發現,我身體所產生的排斥是因為我不想要活下去。許醫師說通常病人來尋求幫助,內心都是想要活下來的,而我卻一點也不想,所以我的身體在骨髓移植後就不斷地出現排斥現象。











我回答:「因為我覺得活著很辛苦,而疾病一點都不苦,甚至是一種解脫。」我心中浮現了痛苦的根源,然而,我沒說出口。我只像鬼打牆似地回答:「當人很辛苦。」











接著,她說想跟我聊聊比較私密的問題,所以把學生、護理師都先請了出去。護理師臨走前留了兩包衛生紙給我,我和許醫師則在診間內開始了我們的對談與能量測試。她說血液是生命的動力,所以血液的問題是因為生命的喜悅能量被卡住了。她想跟我聊聊為何這次排斥的現象都集中在身體的右側。結果她一開口就直接問:「你喜歡的是……?」答案出來了,右邊代表的是男性,我一直很理性地用意志力排斥我喜歡男性的特質。之前鬼打牆的推託,還是被她給戳破了。











許醫師是一個很溫暖的人,她微笑地對我說,我不需要覺得丟臉,這並不牽扯對與錯的價值判斷,單純只是一種與生俱來的特質。她說,我們都是累生累世不斷地來學習的,有些人可能很多世都是出生當女生,如果這世出生為男生,自然會帶著之前女生的特質與喜好。











人生每世都有功課要做。今生我身為男性,為的是要學習用男性的角度來看事情,而自我接納就是當下最需要學習的一堂課。











我說,其實我只害怕這樣的特質會讓我媽媽難過,所以選擇了這樣的面對方式。她說,想要徹底拔除心中的擔憂,只要把媽媽帶來,她處理過很多類似的狀況,每一個都圓滿解決。說也奇怪,兩天後,我的斑狀出血開始減少了。







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十二月二十四日,我和媽媽一起到花蓮看病,我想要除去煩憂,我媽媽想治療她的三高。我先獨自進診間,將目前身體的症狀詳細地列了出來,許醫師也一個一個教我處理之道。看完後她問我,今天可以跟媽媽談談我的狀況嗎?我回答:「當然可以,謝謝!」











接著媽媽進入診間,我則在外面等候。二...









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十年後中國無疑會變成世界第一強國,中國的經濟力量和外交在世界的影響將遠遠超於美國,本文試圖把今後中美兩國的經濟發展和外交政策比較。



根據世界銀行和國際貨幣基金的公佈,在2015年中美的實質GDP以購買力計算已經相等。在2016年中美實質GDP的增長率分別為6.6%與2.3%。這兩個增長率之比是1.066/1.023 = 1.0186605。如果這兩個增長率之比繼續下去,十年後中美兩國實質GDP的比例便會等於1.01866的10次方,或等於1.20307。換句話說,中國的實質GDP會比美國的多20.3%。中國的經濟力量會比美國的大20.3%,這個估計只是一個近似值。我們可以相信十年後中國的實質GDP比美國的大概多20%。當然,因為中國的人口比美國的多,中國2017年的人口是13.88億,美國是3.2623億,中國的人口等於美國的4.255倍,十年後中國的人均GDP比美國的還會少得多。但是經濟力量是以總GDP衡量,根據上面的估計,中國的實質總GDP會多於美國大約20%。中國經濟發展以後,對世界各國的影響會比今天的更大,今天中國的外交政策受世界很多發展中國家歡迎,中國對很弱小的國家都是以平等相待,一部分原因是自從1840年鴉片戰爭戰敗以後,中國被歐洲的強國虐待和歧視。今天中國強大了便很同情弱小的國家,願意輔助它們的經濟發展。反過來說,自從第二次世界大戰結束以後,美國變為世界的第一強國,雖然蘇聯和美國對立,但是它的經濟力量遠遠不如美國。

從1948年4月8日開始,美國施行馬歇爾計畫共4年,用1.3億美元(約等於2016年的13億美元)幫助西歐國家的經濟復蘇。但是再過幾年以後,美國的外交政策從扶助他國變為控制別國,這種行為是權力腐化的表現。直到今天,美國的外交繼續是用強力控制別國,強逼別國服從它。第二次世界大戰以後美國參與的戰爭,先從韓戰開始,再到越戰。後來以「911事件」為名攻打阿富汗。雖然911的兇手是出於阿富汗,美國應當設法把兇手殺了,不能用軍力攻打整個國家。最無理的是以薩達姆侯賽因獨裁和無道為名,去攻打伊拉克,把侯賽因無理的殺了。後來伊拉克失去領導,國家分裂,以致整個中東附近的地區都變成不安定。總結來說,從越戰以後美國的外交政策多次犯了大錯。結果美國在世界的地位大大降低。根據上面的分析,十年以後中國的經濟力量會超過美國,中國外交政策對世界的影響是十分成功的,美國的外交政策是失敗的。中國會變成世界第一強國,中國的人均GDP,以購買力算,還是比較美國的低。但是一國的經濟力量是以GDP的總數計算,在上面我們已經說明中國GDP的總量比美國的高。回顧300多年來世界的歷史,從荷蘭,葡萄牙,西班牙,英國和美國相繼當世界的第一強國,美國領先的地位將會被中國取代。當中國變為世界第一強國以後中國的政府和人民能負擔這樣重大的責任嗎?我的回答是正面的。觀察近年來中國的外交政策,包括了一帶一路政策的推行,證實了中國政府具有輔助發展中國家和領導世界的能力。很多中國的人民近年來往世界各國旅行,認識其他國家的社會、經濟和文化。這可以說是中國人民為中國領導世界時的需要作準備。在第二世界大戰以後,一些美國人到外國旅遊,覺得該國居民生活和教育水準不如美國,或會低看他們。這種態度在1950-1960年代美國人被稱為「醜陋的美國人」 (ugly American.)。今天中國人到各國旅遊沒有被這樣的稱呼,但是還是要小心,到外國旅遊時應當特別注意自己的行為,注意自己是代表中國。行動應當比在中國國內旅遊更有禮貌,更關注別人的幸福,這樣,中國才能擔當世界第一強國的責任。(工商時報)



十年後中國無疑會變成世界第一強國,中國的經濟力量和外交在世界的影響將遠遠超於美國,本文試圖把今後中美兩國的經濟發展和外交政策比較。



根據世界銀行和國際貨幣基金的公佈,在2015年中美的實質GDP以購買力計算已經相等。在2016年中美實質GDP的增長率分別為6.6%與2.3%。這兩個增長率之比是1.066/1.023 = 1.0186605。如果這兩個增長率之比繼續下去,十年後中美兩國實質GDP的比例便會等於1.01866的10次方,或等於1.20307。換句話說,中國的實質GDP會比美國的多20.3%。中國的經濟力量會比美國的大20.3%,這個估計只是一個近似值。我們可以相信十年後中國的實質GDP比美國的大概多20%。當然,因為中國的人口比美國的多,中國2017年的人口是13.88億,美國是3.2623億,中國的人口等於美國的4.255倍,十年後中國的人均GDP比美國的還會少得多。但是經濟力量是以總GDP衡量,根據上面的估計,中國的實質總GDP會多於美國大約20%。中國經濟發展以後,對世界各國的影響會比今天的更大,今天中國的外交政策受世界很多發展中國家歡迎,中國對很弱小的國家都是以平等相待,一部分原因是自從1840年鴉片戰爭戰敗以後,中國被歐洲的強國虐待和歧視。今天中國強大了便很同情弱小的國家,願意輔助它們的經濟發展。反過來說,自從第二次世界大戰結束以後,美國變為世界的第一強國,雖然蘇聯和美國對立,但是它的經濟力量遠遠不如美國。

從1948年4月8日開始,美國施行馬歇爾計畫共4年,用1.3億美元(約等於2016年的13億美元)幫助西歐國家的經濟復蘇。但是再過幾年以後,美國的外交政策從扶助他國變為控制別國,這種行為是權力腐化的表現。直到今天,美國的外交繼續是用強力控制別國,強逼別國服從它。第二次世界大戰以後美國參與的戰爭,先從韓戰開始,再到越戰。後來以「911事件」為名攻打阿富汗。雖然911的兇手是出於阿富汗,美國應當設法把兇手殺了,不能用軍力攻打整個國家。最無理的是以薩達姆侯賽因獨裁和無道為名,去攻打伊拉克,把侯賽因無理的殺了。後來伊拉克失去領導,國家分裂,以致整個中東附近的地區都變成不安定。總結來說,從越戰以後美國的外交政策多次犯了大錯。結果美國在世界的地位大大降低。根據上面的分析,十年以後中國的經濟力量會超過美國,中國外交政策對世界的影響是十分成功的,美國的外交政策是失敗的。中國會變成世界第一強國,中國的人均GDP,以購買力算,還是比較美國的低。但是一國的經濟力量是以GDP的總數計算,在上面我們已經說明中國GDP的總量比美國的高。回顧300多年來世界的歷史,從荷蘭,葡萄牙,西班牙,英國和美國相繼當世界的第一強國,美國領先的地位將會被中國取代。當中國變為世界第一強國以後中國的政府和人民能負擔這樣重大的責任嗎?我的回答是正面的。觀察近年來中國的外交政策,包括了一帶一路政策的推行,證實了中國政府具有輔助發展中國家和領導世界的能力。很多中國的人民近年來往世界各國旅行,認識其他國家的社會、經濟和文化。這可以說是中國人民為中國領導世界時的需要作準備。在第二世界大戰以後,一些美國人到外國旅遊,覺得該國居民生活和教育水準不如美國,或會低看他們。這種態度在1950-1960年代美國人被稱為「醜陋的美國人」 (ugly American.)。今天中國人到各國旅遊沒有被這樣的稱呼,但是還是要小心,到外國旅遊時應當特別注意自己的行為,注意自己是代表中國。行動應當比在中國國內旅遊更有禮貌,更關注別人的幸福,這樣,中國才能擔當世界第一強國的責任。(工商時報)





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根據世界銀行和國際貨幣基金的公佈,在2015年中美的實質GDP以購買力計算已經相等。在2016年中美實質GDP的增長率分別為6.6%與2.3%。這兩個增長率之比是1.066/1.023 = 1.0186605。如果這兩個增長率之比繼續下去,十年後中美兩國實質GDP的比例便會等於1.01866的10次方,或等於1.20307。換句話說,中國的實質GDP會比美國的多20.3%。中國的經濟力量會比美國的大20.3%,這個估計只是一個近似值。我們可以相信十年後中國的實質GDP比美國的大概多20%。當然,因為中國的人口比美國的多,中國2017年的人口是13.88億,美國是3.2623億,中國的人口等於美國的4.255倍,十年後中國的人均GDP比美國的還會少得多。但是經濟力量是以總GDP衡量,根據上面的估計,中國的實質總GDP會多於美國大約20%。中國經濟發展以後,對世界各國的影響會比今天的更大,今天中國的外交政策受世界很多發展中國家歡迎,中國對很弱小的國家都是以平等相待,一部分原因是自從1840年鴉片戰爭戰敗以後,中國被歐洲的強國虐待和歧視。今天中國強大了便很同情弱小的國家,願意輔助它們的經濟發展。反過來說,自從第二次世界大戰結束以後,美國變為世界的第一強國,雖然蘇聯和美國對立,但是它的經濟力量遠遠不如美國。

從1948年4月8日開始,美國施行馬歇爾計畫共4年,用1.3億美元(約等於2016年的13億美元)幫助西歐國家的經濟復蘇。但是再過幾年以後,美國的外交政策從扶助他國變為控制別國,這種行為是權力腐化的表現。直到今天,美國的外交繼續是用強力控制別國,強逼別國服從它。第二次世界大戰以後美國參與的戰爭,先從韓戰開始,再到越戰。後來以「911事件」為名攻打阿富汗。雖然911的兇手是出於阿富汗,美國應當設法把兇手殺了,不能用軍力攻打整個國家。最無理的是以薩達姆侯賽因獨裁和無道為名,去攻打伊拉克,把侯賽因無理的殺了。後來伊拉克失去領導,國家分裂,以致整個中東附近的地區都變成不安定。總結來說,從越戰以後美國的外交政策多次犯了大錯。結果美國在世界的地位大大降低。根據上面的分析,十年以後中國的經濟力量會超過美國,中國外交政策對世界的影響是十分成功的,美國的外交政策是失敗的。中國會變成世界第一強國,中國的人均GDP,以購買力算,還是比較美國的低。但是一國的經濟力量是以GDP的總數計算,在上面我們已經說明中國GDP的總量比美國的高。回顧300多年來世界的歷史,從荷蘭,葡萄牙,西班牙,英國和美國相繼當世界的第一強國,美國領先的地位將會被中國取代。當中國變為世界第一強國以後中國的政府和人民能負擔這樣重大的責任嗎?我的回答是正面的。觀察近年來中國的外交政策,包括了一帶一路政策的推行,證實了中國政府具有輔助發展中國家和領導世界的能力。很多中國的人民近年來往世界各國旅行,認識其他國家的社會、經濟和文化。這可以說是中國人民為中國領導世界時的需要作準備。在第二世界大戰以後,一些美國人到外國旅遊,覺得該國居民生活和教育水準不如美國,或會低看他們。這種態度在1950-1960年代美國人被稱為「醜陋的美國人」 (ugly American.)。今天中國人到各國旅遊沒有被這樣的稱呼,但是還是要小心,到外國旅遊時應當特別注意自己的行為,注意自己是代表中國。行動應當比在中國國內旅遊更有禮貌,更關注別人的幸福,這樣,中國才能擔當世界第一強國的責任。(工商時報)

 

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